手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
收益增倍的我，全知全能 第16节（第1页）
“所谓三体重生万物张，三体势，又称弓势，因其形状与劲力而得名。三体势既是形意拳中的基本桩法，又是形意拳中的根本桩功，久站三体势可以稳固周身，坚实根基，通行气血，实内坚外，是内外兼修的功夫，所以站立三体势，一可以增大上肢的支撑劲力；二可以增加下肢肌肉、骨骼、经筋的坚韧性；三可以使腰脊增大劲力；四可以有助于两肋的开扩；五可以通行气血于周身，通奇经八脉及十二经络；六可以储气增力，从而达到内壮外坚、洁内华外之目的，所以说：万法出于三体。其原因就在于此。”
“今天你先学习这三体式桩功，等什么时候你的三体式能站出个“神”来，我再开始教你拳法。”
“小黄，你也跟着学一学，就算练不出个名堂，也至少可以固本壮元，只有溢出。”
孙齐武为陆洲仔仔细细地讲解了一番三体式桩功，并且示范了许多遍，然后便让他自己去练习。
陆洲回忆着孙齐武的姿势，想着关于三体式的一些知识，渐渐把三体式摆了出来。
只不过当他站出三体桩时，他总感觉似乎有些不协调 ，双腿摆放的位置始终不明确，背后那根脊柱也很难找到口诀里说的平衡点。
而反观一旁的黄教练，却练得有模有样。
陆洲不禁怀疑，难道自己只是散打天赋比较好，武术天赋确实一塌糊涂吗？
在陆洲自我怀疑的时候，他没有发现，孙齐武看向他的眼神从欣赏已经变成了惊讶了。
三体式的动作其实非常简单，任何人来学都能学个有模有样，但是第一次学就能近乎本能般地意识到细微的不足之处，这种人，孙齐武别说见过，连听都没有听过。
看着别扭的陆洲，孙齐武并没有去干预，这个过程是每一个练习三体式的人必须经历的，所谓看山不是山，这是一种境界，能过得去，那就是另一番光景。
陆洲脑海中回忆着孙齐武的动作，仿佛有一个人影倒映在他的脑海，当他投入全部的精神去剖析孙齐武的每一举一动，渐渐地，脑海中那尊人影褪去了衣衫、皮肉只剩下一具骨架保持着三体式的动作。
可就算这样，他还是摸不透，看不明白其中的关窍。
陆洲不甘心，他要看明白三体式真正的奥义，仿佛有一种力量在催促着他，让他不顾一切地投入心神，渐渐地，他感觉不到外界的一切，感觉不到自身存在，甚至感觉不到自己的意识，唯有一条仿佛顶天立地的巨龙横亘在他的脑海。
霎时间，他仿佛明白了，那一条大龙就是他身体上的那根脊柱，那是所有力量的根源，是人体天地的支撑，也是人身上第三只脚。
脊柱的顶端是大脑，仿佛统治诸天的天庭，一切法旨都从天庭发出，通过脊柱大龙传递到四肢百骸。
脊柱的尾端仿佛地府，支撑了整个世界的阴阳运转，只要这条脊柱大龙稳固且强大，那么人体这个小天地就会亘古长存。
此时陆洲豁然开朗，而他的身体也不再别扭，立地仿佛生根，动静似伴雷霆，身与心，气与力，人与万物浑然一气，正印证了那句三体重生万物张。
【叮】
【宿主通过顿悟，明白了三体式奥义，三体式等级提升0.1。体质提升0.08、力量提升0.09、敏捷提升0.07、精神提升0.05】
聿瑶传
她带着上一世的记忆出生，六艺斐然，医术一流，富可敌国，原本是逍遥江湖，快意人生。只进京为摄政王解个毒，他不仅扣着她不准离开，还请旨赐婚，这谁能忍啊，太欺负人了！果断逃婚，才是她的性格。她就想不明白了，堂堂摄政王，权势滔天，长得不赖，想娶什么样的女子都有，为啥偏偏盯上她，穷追不舍，死不放手啊？从男女主初相识展开故事，......
诡途秘畔
那一日，黑暗包裹着一切。那一日，他成为了永生宾馆的老板。那一日，他的分身来到了世间，在这满是蒸汽机，枪械，大炮，飞空艇，神灵，邪教的世界。不可名状是常态，癫狂和苦难是本质。但对于他而言，只想知道一件事——怎么才能离开这里？！......
苍天不负修真人
一片天地，两男三女，共同修真，惩奸除恶，保家卫国，体恤百姓，单纯友情，纯真爱情，不守陋习，勇于创新，贴近现实，弘扬善念！四五人修真，六七人组队，七八人打架，九十人厮杀。修真修心，修得本心，修为才真。......
蓝色地球之梦
蓝色地球之梦情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，蓝色地球之梦-炎黄意象-小说旗免费提供蓝色地球之梦最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
晨昏游戏
怀歆大三暑期在投行实习，对年轻有为、英俊斯文的副总裁惊鸿一瞥。 ——男人温和绅士，举止优雅，连袖口处不经意露出的一截手腕都是那么性感迷人。 足够危险。但她兴趣被勾起，颇为上心。同时也意识到这段工作关系对自己的掣肘。 某天怀歆浓妆艳抹去酒吧蹦迪，却不期然遇见郁承。 男人在她身边落座，昏昧光线下，英挺眉眼更显深邃风流。 仗着他没认出自己，怀歆伪装了一个假身份，靠近他耳畔软声笑：“你好，可以尝尝你的路易十三吗？” 呼吸交缠，温度相接，若即若离的暧昧。 怀歆如愿以偿与他交换联系方式。 他们只在网上聊天。白天在办公室内依旧距离感十足，却常在半夜一起连线看电影。 私底下的进展看起来相当顺利，某天晚上怀歆又化了浓妆，以假身份跟男人回了家。 第二天还有晨会，怀歆提前跑路，清汤挂面地去了会议室。 郁承坐在主位，桃花眼微敛，衣冠楚楚疏淡禁欲。 散会后同事们一起下楼吃饭，怀歆突然发现包里怎么也找不到自己最喜欢的那只口红。 电梯人多，在某个隐蔽的角度，男人微俯下身，温热指腹不经意拂蹭过怀歆掌心，气息低沉蛊惑。 “东西好像掉在家里落地窗边上。” ***白天晚上都是两副面孔的男主女主 很会演戏的纯欲小妖精×静静看她演戏的斯文败类 玩家×更高级的玩家 【起初只当是一场游戏，后来却对她动了真心】 阅读提示： 1.年龄差9岁，男女主高手过招，1v1，HE 2.非职场文，港城豪门世家，男主后期回归家族 3.前四章比较金融，之后就没那么多术语，通俗易懂，文案前半部分在第九章 4.文案女主认为男主认不出来自己有其他原因，不只是因为化了妆 5.现实向童话，浪漫至死不渝 6.晚9点日更，不定期双更...
异世帝尊是神偷
异世帝尊是神偷情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，异世帝尊是神偷-疯狂的大虾米-小说旗免费提供异世帝尊是神偷最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...